SNAGA ŽIVOTA IZ ZRNA                                       Recepti      

    

Svaki doručak koji se sastoji od žitarica, poput zobenih ili  pšeničnih pahuljica, pšenične, zobene, ražene ili kukuruzne krupice je dobitak za Vaše zdravlje. Budite svjesni korisnosti konzumiranja žitarica jer žitarica će Vas nagraditi u pravom trenutku.

Kuhati, pripremati hranu iz biološki uzgajanih sastojaka postaje potreba svakog domaćinstva.  Brašno dobiveno iz neobrađene žitarice je uvijek punovrijedno. Svježe samljeveno brašno, bez izgubljenih vrijednosti, prisutno je uvijek u Vašoj ishrani.

 

Osim tečnosti, hranjivosti, zasitnosti... kruh ima posebno svojstvo: čovjek ga može uvijek jesti, a da mu nikada ne dosadi.
Pečenje kruha je početkom 18.stoljeća postalo pekarski obrt, koji je danas dobio industrijski i potrošački karakter.
Danas, posebno u gradu, domaćinstva rijetko mijese kruh.

Ipak...

Kruh se pravi najčešće od pšeničnog brašna, a u nekim Hrvatskim područjima i od kukuruznog, prosenog, ječmenog i zobenog brašna. Raženo i ječmeno brašno se koristi zajedno sa pšeničnim brašnom.
Prosijavanjem brašna dobivenog meljavom cijelog zrna dobit ćemo brašno tip 850.

Kruh je kiseliji ako se tijesto diže duže, a slađi ako se diže kraće.

Često, u pšenično se brašno dodaje kuhani krompir, oguljen i izgnječen, kako bi kruh bio vlažniji.
Raženi i pšenični kruhovi su najkvalitetniji.

Topli kruh nije dobro jesti jer se teško probavlja. Kruh se mora na zraku ohladiti.
Čuva se u suhoj i prozračnoj prostoriji.

Osušeni kruh nije potrebno baciti već se kruh izreže na tanke ploške, osuši i samelje u mrvice.


BAKA MARIJA PRIPREMALA NAM JE SLASNE POSNE KIFLE - KIFLI OD BAKICE

Za kiflice nam je potrebno 1 kg brašna:
1000 g integralnog pšeničnog brašna
ili
600-800 g integralnog pšeničnog brašna
200-400 g pšeničnog brašna tip 850
kavena šalica ulja - manja šalica, za one koji kavu konzumiraju iz velikih šalica
žličica morske soli
svježi kvasac, 40g ili tri vrećice suhog kvasca - 21 g - za brašno tip 1500
malo mlijeka
žličica šećera ili meda ili smeđeg šećera
žumanjak...

...i nakon što ste zamijesili tijesto ostavite ga da se diže. Nakon 40-ak minuta, ovisno o brašnu koje ste umijesili, razvaljajte tijesto na suhoj i čistoj podlozi, izrežite ga u manje kvadrate veličine 9x5 cm.
Na vrh svakog komada stavite malo margarina, na vrh noža, i zarolajte do kraja.
Posudu za pečenje nije potrebno premazati ni nabrašniti. Po Vašoj želji.
Zarolane komade, sada već kiflice premazati žumanjkom, peći u zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva 25-30 minuta.
Kada su kiflice pečene, premažite ih slatkom vodom i ostavite ih hladiti.

U slast!


KVAS

Sigurni smo da o kvasu znate skoro sve ali...
...kvas možete pripremiti tako da umutite pšenično ili raženo brašno sa vodom tako da dobijete mekanu kašu. Prekrijemo je vlažnim ubrusom i ostavimo u toploj prostoriji ili kod peći ako je to moguće. Za 2-3 dana smjesa će se zapjeniti i na površini će nastati mnoštvo mjehurića.
Kvas miriši po kruhu. Ako miriši po kiselini, neupotrebljiv je. Za kvalitetan kvas temperatura oko mjesta gdje smo odložili kašu bi trebala biti ujednačena, oko 30 satupnjeva.
Kvas se u pokrivenoj posudi može nekoliko dana držati u hladnjaku.

Naravno, za dobar osjećaj kod izrade kruha možemo koristiti i suhi kvasac, onaj iz vrećice ili svježi kvasac.

 

► Interesirajući se za sve što ima veze sa pripremom kruha naišao sam na recept za pripremu domaćeg kvasca:

Raženo brašno, oko 50g, žlicu meda i mlijeka pomiješati sa 1 dl vode te takvu smjesu prekriti i ostaviti na sobnoj temperaturi. Drugi dan promiješamo i ostavimo na mirovanju. Smjesa će početi sa vrenjem i tada dodamo oko 150g raženog brašna i pomiješamo sa 1,5 dl vode, pokrijemo i ostavimo na mirovanju. Potrebnu količinu kvasa koristimo za pripremu kruha.

Kvas je teško napraviti zbog nemogućnosti održavanja ujednačene temperature.

 


KRUH  iz cijelog pšeničnog zrna g r a h a m kruh

400 g brašna, po želji prosijanog ili u cijelosti samljeveno zrno
400 g pšenične krupice - zrno pšenice grublje samljeveno - između finog i griza ili jednostavno uzmite 800-1000 g fino samljevon brašna
30 g svježeg kvasca ili tri vrećice suhog kvasca
1 litre svježeg mlijeka
20 g soli
ulje, ne pretjerujte u količini i probajte sa maslinovim uljem

Na klasičan način zamijesimo kruh. Na ravnoj površini pospemo sol i brašno, krupicu i fino samljeveno brašno. U sredini napravimo udubinu. U polovici toplog mlijeka smo otopili kvas i 20 grama šećera. Umjesto šećera možemo staviti med. Sol ne smije biti u neposrednom kontaktu sa kvascom.
Polovicu mlijeka sa kvasom uliti u udubinu i mješati dok se tekućina ne upije u brašno. Ostatak mlijeka uliti i miješati dok se tijesto ne počne odvajati od površine.

Miješanje - najuzbudljiviji dio. Odlično za opuštanje.

Ostavite tijesto da se diže. Vrijeme dizanje ovisi o brašnu. Obično traje između 30 minuta i dva sata.
Nakon 40-ak minuta tijesto ponovno izmjesite, dodajte 3-4 žlice maslinova ulja, oblikujte tijesto po želji i stavite ga u prije nauljenu i brašnom posipanu posudu..
Ostavite tijesto da se ponovno diže. Pobrašnite i zarežite nožom, brže će se dizati.

U zagrijanoj pećnici peći oko 40 minuta.Ako smo tijesto oblikovali za štrucu, peći oko 20 minuta. Početna temperatura treba biti oko oko 220 st.C, a kad se napravikorica nastaviti pečenje na 180 st.C. U pečnicu stavite manju posudu sa vodom, tada je kruh sočniji. Nakon pečenja prekrijte kruh čistom krpom, ohladite ga i uživajte u okusu domaćeg kruha.

 

PŠENIČNI KRUH

Obično za cca 850-1000g brašna koristim cijelu kocku svježeg kvasca. Kvasac pomiješam sa mlijekom, brašnom i medom. Brašno je uvijek od cijelog pšeničnog zrna. Nakon mljevenja brašno treba odstajati neko vrijeme da se ohladi. Soli po želji, oko 3-5 dl tople vode i ostatak brašna sa pjenicom (kvas,mlijeko,med, brašno) zamijesiti ručno ili u pekaču kruha. Što se dulje mijesi, kruh je rahliji. Dodajte žlicu kiselog vrhnja. Malo maslinova ulja sigurno neće biti na odmet. Umjesto vode koristite mlijeko ili oboje. Sa maslinovim uljem je dobro oblikovati tijesto a kruhu daje specifičnu aromu.                                    

 

Dakle:

cca 1000 g brašna od cijelog zrna (tip 1400)

sol po želji ali da nije neslano

svježi kvasac

med ili žličica šećera

1 žlica kiselog vrhnja

1 žlica maslinova ulja

4-6 dl mlijeka ili miješano vode i mlijeka (sve ovisi o tijestu)

 

Tijesto mora biti mekano, kompaktno da se lagano odvaja od ruke, ali ne tvrdo.

Oko 45 minuta ostaviti prekriveno tijesto da se diže. U pekaču na odgovarajući program.

Zatim ga malo zamijesiti, oblikovati u štrucu ili u više manjih krušćića.

Nožem poprečno zarezati tijesto, sa drškom drvene žlice prepoloviti manje komade i ostavit 45 minuta da se diže.

Pećnica zagrijana na 180 stupnjeva.

Peći oko 40 minuta ili manje komade oko 25 minuta.

Ako kruh počinje previše tamniti stavite preko njega alu foliju.

Od tako pripremljenog tijesta mogu se ispeći dva kruha, svaki cca 700 grama.

 

PIVSKI KRUH

pšenično brašno iz cijelog zrna  cca 500g

sol

svježi kvasac

2,5 dcl pive, po potrebi i više, Velebitsko pivo najviše odgovara

maslinovo ulje

 

Potrebno nam je 450-550 g pšeničnog brašna. Sol po želji. Koristim malo više od polovice svježeg kvasca (kockica svježeg kvasca iz trgovina). Dakle, kvasac i oko 2,5dcl Vaše najbolje  pive pomiješati  i ostaviti kraće vrijeme. Dodati brašno i što duže mijesiti tijesto(najbolje u pekaču za kruh), sa maslinovim uljem oblikovati 4 veće kugle ili više manjih  posložiti u malo namašćenu posudu, ostaviti da se tijesto dvostruko digne i u pećnicu na 220 stupnjeva oko 5-10 minuta, a kasnije oko 20 minuta peći na 180 stupnjeva.

Kruh ohladiti. Jedinstven okus po pivi, žuta korica i mekana rahla unutrašnjost. Uživancija.

 

 


Tijesto??    najbolje je biti sam svoj pekar....jer:

PREVIŠE MEKANO TIJESTO - kruh je nizak

TVRDO ZAMIJEŠENO TIJESTO - kruh će biti ljepljiv i mrvit će se, tijesto neće dobro narasti

JAKO TOPLA ILI VRUĆA TEKUĆINA (voda i mlijeko) - tijesto neće narasti


 Početak     Žitarice     Recepti